こんばんは。Indexです。
本日は入社4日目の振り返りをしていきます。
クソネミの極み
今日は一日中ずっと睡魔と戦っていた。何度船を漕いだか分からない。それでも鋼の意志で寝ずに計算問題を解いていた。
もう頭は限界だ。今ベッドに飛び込んで寝たとしても、明日の朝までぐっすりスヤスヤだろう（現時刻20:55）。
とはいえ、仕事が終わって折角手に入れた自由時間だ。これを睡眠だけに当てるのは惜しい。
仕事だけの一日なんて嫌だ。何か他にしたいのだ。明確にやりたいことは無いのだが……。
ちなみに今日の研修内容は相変わらず基本情報の勉強だった。基数変換の計算と論理回路の内容だった。
論理回路は頭のシナプスが混線するから苦手だ。だが、これに慣れないとスパゲティコードなんて解けないだろう。乗り越えなければならない壁の一つだ。
腰痛を悪化させない為に
ダイエット……というか、体重を落とそうと思う。
ずっと座り仕事をしている為、腰痛が酷い。一応実家から持参したストレッチポールで毎夜解してはいるものの、そもそも腰痛にならなければいいだけの話である。
座っている時、常に自重が腰に負担している為、体重を減らせば多少は楽になるのでは？との予想だ。
そのための第一歩として、リモートワークが終わった後は30分ウォーキングすると決めた。仕事終わりの自由時間を割くのは断腸の思いではあるが、健康な生活には代えられない。これは未来への投資だ。
とはいえ、たった30分のウォーキングだけで劇的に痩せられるとは思っていない。
まずは食べる米の量を減らす。いつもの4分の3くらいの量に減らした。
米は炭水化物であり主食だ。これが減れば間違いなく体重を減らすファクターになり得る。
次の買い出しの際、とあることを考えている。
それは、「沼」「マグマ」を作ることだ。
私が大学時代、筋トレ動画を見ることにハマっていた頃、食してみたい料理があった。
それは、炊飯器に色々な食材を入れて出来上がる筋トレ料理、沼とマグマだった。
栄養価も高い上に調理も楽そうだったため、一人暮らしには向いていると思う。
それに、パックに入れて持っていけば仕事の昼飯にも使えるだろう。
今のところ私が打てる手立てと言えば、沼・マグマを食べること、ウォーキングを30分間行うこと。これくらいしかできない。
他にもスクワットを定期的に行う、とかあるんだろうが、ウォーキングいい。
正直これ以上、仕事以外に時間を割きたくない。
明日はリモートワークではなく出勤だ。たった二日間だけというのに、出勤がはるか遠い日の出来事のように思える。明日の準備、満員電車、徒歩移動、それらを考えると軽く鬱に陥りそうになるが堪えよう。
がんばれ私……！！
というわけで皆々様。
ここらで兎は床に就かせていただきます。
すやぴっぴ。
